7 เครื่องดื่มฟื้นร่างพังหลังปีใหม่
ช่วงปีใหม่ หลายคนอาจจัดเต็มปาร์ตี้จนร่างพัง น้ำหนักพุ่ง ผิวโทรมไม่สดใสจนไม่กล้าส่องกระจกกันใช่ไหม? ไม่ต้องกังวลไป! มาเริ่มต้นปีใหม่ด้วยตัวช่วยง่าย ๆ กับ 7 เครื่องดื่มสุดเฟรช ที่ช่วยรีเซตร่างกาย ดื่มแล้วทั้ง ผอมไว และ ผิวสวยปัง จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย
ชาเขียวมัทฉะ
มัทฉะไม่ได้แค่ช่วยเบิร์นไขมันด้วยสารคาเทชิน แต่ยังเต็มไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว เพียงดื่มวันละแก้ว ก็ได้ทั้งพลังงานเต็มแม็กซ์ และผิวใสเด้งไปพร้อมกัน
น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น
เริ่มวันด้วย น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น ช่วยกระตุ้นการขับสารพิษ และเสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น แถมยังได้ วิตามินซี ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูกระจ่างใสสุขภาพดี แบบเป็นธรรมชาติ ดื่มง่าย แถมประโยชน์ครบ
น้ำแตงกวาผสมมินต์
แตงกวา ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายใน ส่วน มินต์ ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและเพิ่มการเผาผลาญ น้ำแตงกวาผสมมินต์เย็น ๆ สักแก้ว ไม่เพียงช่วยให้รู้สึกสดชื่น แต่ยังช่วยให้ผิวดู สดใส สุขภาพดี อย่างรวดเร็ว ดื่มง่าย ฟื้นฟูผิวไว
น้ำมะพร้าว
น้ำมะพร้าว อุดมไปด้วย อิเล็กโทรไลต์ธรรมชาติ ที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้ร่างกายทันทีหลังออกกำลังกาย แถมยังมี ไซโตไคนินส์ (Cytokinins) ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ดื่มวันละแก้ว ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ฟื้นฟูพลังงาน และบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์ไปพร้อมกัน
สมูทตี้เบอร์รี
เบอร์รี อย่างบลูเบอร์รีหรือสตรอเบอร์รี อัดแน่นไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและลดความเสียหายของเซลล์ผิว แถมยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ลองปั่นเป็นสมูทตี้คู่กับโยเกิร์ตหรือนมอัลมอนด์ ดื่มแล้วได้ทั้งความสดชื่น และบูสต์พลังงานไปพร้อมกับผิวที่ดูสุขภาพดี
ชาขิง
ขิง มีฤทธิ์ร้อน ช่วย กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน ลดอาการ บวมน้ำ และช่วยให้ เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ผิวได้รับสารอาหารมากขึ้น จนดู กระจ่างใส สุขภาพดี ยิ่งไปกว่านั้น ชาขิงยังช่วย ลดอาการเมาค้าง ได้แบบอยู่หมัด ไม่ว่าจะปาร์ตี้หนักแค่ไหน สาว ๆ สายตี้ต้องมี ชาขิง เป็นตัวช่วยเด็ดในการฟื้นฟูทั้งร่างกายและผิว
น้ำแครอทผสมน้ำส้ม
น้ำแครอท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตาและเสริมให้ผิวดูกระจ่างใส ยิ่งเพิ่มความสดชื่นด้วย น้ำส้ม ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินซี จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ และทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ ดื่มบ่อย ๆ ช่วยให้ผิวไม่โทรม
แหล่งที่มา : www.sanook.com
